5 consigli per non farsi fregare dai sentimenti (video)

I sentimenti sono qualcosa che difficilmente riusciamo a tenere a bada. Quando ci innamoriamo di qualcuno, o quando vogliamo bene ad una persona,  il nostro cuore e la nostra irrazionalità prevalogono sulla ragione. Il problema nasce nel momento in cui questo non ci fa accorgere che la persona accanto a noi non è sincera come crediamo, quando ci porta ad avere paure ed ansie o quando non ci permette di essere soddisfatti di noi stessi. Ecco dunque alcuni consigli, illustarti in questo video, tratti da un libro dello psichiatra americano Michael Bennet, per vincere sugli effetti negativi dei sentimenti.