I segnali che indicano se sei stressato

Mai sottovalutarli!

Lo stress purtroppo non ci dà tregua: la vita moderna è talmente frenetica e priva di spazi personali nei quali rilassarci, tra lavoro, famiglia, studio e molto altro, che lo stress è sempre in agguato.

Se non lo affrontiamo e se non sappiamo gestirlo, possiamo soffrire di stanchezza cronica, esaurimento, ma lo stress può anche provocare diverse malattie, perché questa condizione ci indebolisce e indebolisce il nostro sistema immunitario. A volte lo stress si presenta senza sintomi: non capiamo perché stiamo male finché non comprendiamo che è tutta colpa dello stress.

Altre volte, invece, si presenta con sintomi ben precisi, con segnali e segni che non dobbiamo assolutamente sottovalutare: ne va della nostra salute!

Perdita di desiderio verso il partner

Quando siamo troppo stressati, la libido diminuisce immediatamente, non abbiamo mai voglia o le forze necessarie per un po’ di intimità con il partner.

Perdita di capelli

Non sottovalutiamo mai i cambiamenti nei nostri capelli, spesso sintomo di diverse malattie e condizioni patologiche.

Frequenti cambiamenti di umore

Sono un campanello d’allarme molto forte: se ci sentiamo felici e improvvisamente tristi, forse c’è qualcosa che non va.

Avere poca pazienza

Lo stress si manifesta anche con perdite di pazienza repentine.

5 Non riuscire a stare fermi

È come se dovessimo sempre avere qualcosa da fare, tanto da non poterci dedicare a un po’ di sano relax.

Peso fuori controllo

Se mangiamo di più del solito o saltiamo i pasti, allora potrebbe essere causa di stress.

Non smettere mai di pensare ai nostri problemi

È sintomi di ansia e stress e ci esaurisce!

Il corpo sta male

Diarrea, muscoli tesi, problemi gastrointestinali, tensioni, artrite, mal di testa…

Non dormire bene

La tensione, l’ansia, lo stress influiscono sul nostro modo di riposare e di dormire: l’insonnia è uno dei segnali più forti!

Fonte: curiosidadesdelasalud

Perché non si deve mettere mai il pane capovolto a tavola

Perché non si deve mettere mai il pane capovolto a tavola

Tutti ricordano Nicole Lewis di Vite al Limite, ma pochi conoscono la verità dietro il suo percorso. Ecco perché ha denunciato il dottor Nowzaradan e come sta oggi

Tutti ricordano Nicole Lewis di Vite al Limite, ma pochi conoscono la verità dietro il suo percorso. Ecco perché ha denunciato il dottor Nowzaradan e come sta oggi

Oggi è uno dei volti più noti della televisione italiana, ma qui era solo un bambino. Avete capito di chi si tratta?

Oggi è uno dei volti più noti della televisione italiana, ma qui era solo un bambino. Avete capito di chi si tratta?

Oroscopo del giorno, 28 Febbraio: cosa dicono i segni zodiacali

Oroscopo del giorno, 28 Febbraio: cosa dicono i segni zodiacali

Scegli un'immagine e scopri la tua più grande paura

Scegli un'immagine e scopri la tua più grande paura

Giovane donna decide di non depilarsi più lasciando crescere naturalmente i baffi e le sopracciglia. Adesso viene spesso fermata per strada e insultata

Giovane donna decide di non depilarsi più lasciando crescere naturalmente i baffi e le sopracciglia. Adesso viene spesso fermata per strada e insultata

Sogni di provare ad urlare, ma la voce non esce fuori? O cerchi di muoverti e non puoi?

Sogni di provare ad urlare, ma la voce non esce fuori? O cerchi di muoverti e non puoi?