Come allenarsi al mare (video)

Anche in spiaggia, non rinunciamo ad essere in forma

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Allenarsi per migliorare il proprio fisico e la propria forma è faticoso. Ma può esserci d’aiuto il contesto nel quale facciamo gli esercizi. Nel video, le ragazze ci “trasporteranno” sulla spiaggia, in riva al mare, mostrandoci un allenamento total body, utilizzando anche palla e secchiello. Vediamo.