7 buoni motivi per fare sesso

Cura lo stress e le allergie, basta solo farlo 2 volte a settimana!

Ogni tanto l’allenamento in palestra si può saltare specialmente se poi la sera, riuscite ad organizzare un incontro bollente sotto le lenzuola. Ovviamente una buona sessione aerobica in palestra ha i suoi benefici, ma non dimentichiamoci che anche il sesso ha i suoi lati positivi (oltre all’orgasmo!) che interessano tutto il nostro corpo.

Tutti i benefici del sesso: sapete perché fa bene farlo?
Tutti i benefici del sesso: sapete perché fa bene farlo?

Migliora la qualità del sonno

Durante il sesso l’ormone dell’ossitocina ha un picco di massima produzione, questo rende il sonno migliore e di qualità. Sappiamo tutti quanto sia importante dormire, quindi se soffrite di insonnia o disturbi del sonno, sappiate che il sesso è un valido rimedio!

Riduce il rischio di malattie cardiache

Il cuore è un muscolo e per tanto va allenato al pari degli addominali o dei quadricipiti. Una ricerca ha dimostrato che fare sesso almeno un paio di volte a settimana riduce il rischio di insorgenza di malattie cardiache del 50%.

Allevia lo stress

Fate un favore a voi stessi, lo stress ci logora giorno per giorno anche se a volte non ce ne accorgiamo, il sesso potrebbe essere la soluzione. Il sesso riduce la pressione sanguigna, inoltre sviluppando le endorfine aiuta a pensare positivo e dimenticare la brutta giornata magari passata in ufficio.

Rafforza le difese immunitarie

Le coppie che hanno rapporti una o due volte a settimana hanno il 30% di anticorpi per il rinforzo delle difese immunitarie rispetto a chi non lo fa.

Tutti i benefici del sesso: sapete perché fa bene farlo?

Tutti i benefici del sesso: sapete perché fa bene farlo?

Rafforza il pavimento pelvico nelle donne

Conoscete gli esercizi di Kegel? Bene, praticate i vostri esercizi anche durante il sesso, questo, oltre a migliorare la vostra muscolatura aumenterà di gran lunga il piacere del rapporto! Bonus: un pavimento pelvico tonico migliora anche il controllo della vescica.

Sesso e allergie

Sesso batte antistaminici 1-0. Una ricerca ha scoperto che durante un rapporto sessuale tutti i disturbi legati a naso chiuso o sinusiti vengono temporaneamente risolti. Volete una scusa per fare del buon sesso? Dite che ve lo ha prescritto il medico!

Allunga la vita

Le donne che amano e praticano il sesso regolarmente vivono più a lungo rispetto alle donne che non lo fanno. Una vita sessuale attiva rendere le donne più giovani e attive. Una migliore alternativa alle creme antirughe!