18 cose da fare con il partner durante la gravidanza

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La gravidanza porterà un sacco di cambiamenti, ci sarà al fianco di mamma e papà una nuova vita, di cui i genitori sono totalmente responsabili. I nove mesi passeranno lentamente, ma se lo confrontiamo con il resto dei giorni che abbiamo da vivere insieme al nostro bebè, sembra solo un istante. Ricorda che durante la dolce attesa non sei sola, al tuo fianco c’è colui che ti ama ogni giorno di più, il tuo compagno. In questi nove mesi sarete capaci di creare esperienze uniche e davvero memorabili.

cosa fare in gravidanza per non annoiarsi

Ecco 18 cose che ogni donna dovrebbe fare con il proprio partner durante la gravidanza:

1. Insieme, annunciare la gravidanza in modo creativo

Sul web potete trovare molte idee creative e divertenti su come far sapere ad amici e parenti che la famiglia sta per allargarsi!

2. Godetevi il tempo insieme

Utilizzate ogni secondo della giornata per passare del tempo di qualità. Dopo la nascita del bebè, potrebbe non essere facile!

3. Intimità

Se la gravidanza non presenta complicazioni, è consigliato e salutare fare l’amore con il partner. Il sesso rafforza il vostro legame di coppia. Purtroppo invece, nei 9 mesi, molte coppie rinunciano a questi momenti di beatitudine e si allontano.

quando lei è incinta

4. Lasciati “servire”

Sappiamo che come donna sei totalmente indipendente, ma lascia che sia il partner a prendere l’iniziativa, ad aiutarti nelle cose di tutti i giorni e a coccolarti.

5. Andate a cena fuori ogni volta che potete

Vestiti bene, fatti i capelli truccati… sei bellissima! Ora sei pronta per passare una sera a lume di candela con il tuo compagno.

6. Trascorrere un weekend a letto

Non c’è bisogno di pianificare attività speciali per rilassarsi. Cancella tutto il mondo intorno per un solo weekend. Dormite, mangiate e riposatevi!

coppia felice a letto

7. Scatta foto settimanali

Documentare tutte le fasi della gravidanza. Per esempio ogni settimana potete scattare foto nello stesso luogo, il soggetto principale? Ovviamente la crescita della vostra pancia!

8. Fare uno stampo in gesso

Nei negozi per bambini si possono trovare alcuni strumenti per creare uno stampo in 3D del pancione. Fatelo insieme nelle ultime settimane, in questo modo avrete un bel ricordo della  gravidanza. E’ molto più divertente di quanto sembri!

9. Trasforma il tuo ventre in una tela

Afferra pennello e vernice per il corpo e create i disegni che preferite sul pancione.

disegnare sul pancione in gravidanza

10. Settimanalmente, seguite insieme la crescita del bambino

Immaginare che il vostro bambino sta crescendo è’ davvero eccitante, da feto a bambino bastano solo 40 settimane. Incredibile!

11. Massaggio prenatale

Informatevi sui tipi di massaggio prenatale da poter effettuare e lasciate che il partner sia il vostro terapeuta.

12. Sii spontanea

Presto la vostra vita dovrà seguire routine ben precise. Utilizzate questi mesi per provare l’ebbrezza di fare le cose “all’ultimo minuto”!

massaggi in gravidanza

13. Seguire corsi di preparazione al parto

Preparatevi come coppia ai prenatali, molti ospedali li offrono gratuitamente a tutti i genitori in dolce attesa.

14. Scrivete un diario prenatale insieme

Scrivete delle lettere a vostro figlio, i vostri pensieri in attesa della nascita del bambino.

15. Flirtate

Non perdete l’abitudine di farvi complimenti,  indagate i pensieri del partner, coccolatevi, baciatevi, abbracciatevi…

corso preparto con il compagno

16. Esercitatevi insieme

L’attività fisica è molto vantaggiosa sia per la mamma che per il bambino. Ovviamente quando la gravidanza non è a rischio. In ogni caso consultare sempre il medico prima di iniziare con un regime di esercitazione.

17. Leggete o cantate per il bambino

Create un legame con il vostro bebè: parlate, leggete, cantate… per lui!

18. Sperate insieme

Prendetevi del tempo per riunirvi e per parlare, come una famiglia. 

E voi come siete? Riuscite a coinvolgere il vostro partner durante i 9 mesi di dolce attesa?