Tanti motivi per consumare rosmarino tutti i giorni

Rosmarino (Rosmarinus officinalis) è una pianta medicinale e aromatica con note proprietà medicinali che possiamo sfruttare giorno dopo giorno. Nell’universo delle piante medicinali, il rosmarino continua ad affascinare grazie ai suoi numerosi vantaggi e alla sua efficacia. Questa pianta è antibatterica, antimicotica, antitumorale, antiossidante e anche un potente alleato per combattere lo stress.

Ecco quali sono le proprietà del rosmarino

Stimola e rilassa


È uno stimolante generale, noto per le sue qualità energetiche. Inoltre, attiva la circolazione, migliora la digestione e favorisce la crescita sana dei nostri capelli…

Nutriente per il cervello

Il rosmarino è sempre stato associato alla buona memoria, perché stimola il sistema nervoso e aumenta il flusso di sangue al cervello. Inoltre, dispone di elementi nella sua composizione che prevengono il deterioramento delle cellule cerebrali.

Antiossidante

Protegge il nostro corpo dai radicali liberi, che sono quelli che causano le malattia.

Antiinfiammatorio

Allevia i dolori dovuti all’artrite, l’asma, gli eczema e altri tipi di processi infiammatori.

Riduce lo stress

Riduce i disturbi del sistema circolatorio (flebiti, trombosi, vene varicose, etc.)

È un ottimo alleato contro la depressione

Per i capelli

Ferma o riduce la perdita dei capelli, contrastando l’alopecia

Riduce o elimina le emorroidi

In questo caso il rosmarino serve per uso esterno.

Risolve alcuno problemi al sistema urinario

Il rosmarino è indicato per la cistite

Come possiamo consumare il rosmarino:

Come condimento: si consiglia l’aggiunta di un po’ di foglie (aghi) di rosmarino nei nostri stufati, salse e zuppe. Il rosmarino è uno dei migliori condimenti

In infusi: mettere alcune foglie fresche di rosmarino in acqua bollente e lasciare agire per 10 minuti. Scolate e bevetelo. vi sentirete subito meglio.