“Mi riconoscete, sono ancora io” la conduttrice sorprende il pubblico con una trasformazione inaspettata, come ha fatto e cosa le è successo
Fernanda Lessa condivide il suo percorso di trasformazione fisica, mostrando il prima e dopo e sottolineando l'importanza di un regime alimentare personalizzato, consigliando di rivolgersi a professionisti nel settore.
Fernanda Lessa ha recentemente condiviso con i suoi seguaci il percorso intrapreso per ritrovare la forma fisica, pubblicando due immagini significative su Instagram. La prima foto, presente nelle sue storie, mostra il suo corpo prima del cambiamento, mentre la seconda, allegata a un post, rappresenta il suo aspetto attuale. In questo post, la ex modella ha raccontato nel dettaglio il suo cammino e ha affrontato le critiche ricevute.
La ex modella brasiliana ha spiegato: “Ho deciso di fare questo post dopo la mia stories che ha suscitato un misto di ammirazione e indignazione”. Fernanda Lessa è diventata nota in Italia tra la fine degli anni Novanta e i primi Duemila non solo per la sua carriera sulle passerelle, ma anche come volto televisivo e DJ. Ha partecipato a diversi programmi di successo, tra cui il Grande Fratello Vip, diventando un personaggio molto amato dal pubblico italiano.
Fernanda Lessa prima e dopo: le foto del cambiamento choc
Nel suo messaggio ai follower, Lessa ha sottolineato di avere 48 anni e di trovarsi nella fase della premenopausa, un periodo che comporta cambiamenti significativi nel metabolismo. Ha rivelato di aver avuto diversi nutrizionisti in passato che l’hanno supportata e ha affermato di seguire attualmente una dieta creata personalmente in base al suo metabolismo e alle sue esigenze. “Se volete dimagrire più o meno in fretta dovete cercare un dietologo o un nutrizionista”, ha raccomandato, enfatizzando l’importanza di rivolgersi a professionisti per un percorso alimentare adatto.
Fernanda ha condiviso la sua soddisfazione per i risultati ottenuti, spiegando che i 10 kg in più che aveva preso non le facevano sentire a suo agio. Ha perso peso in un mese e ha promesso di postare una foto di quando aveva quei 10 kg in più. La sua esperienza personale è stata un modo per ispirare gli altri e per esprimere quanto sia importante il benessere personale.
Dettagli della dieta di Fernanda Lessa
In risposta ai commenti dei follower, Fernanda ha condiviso i dettagli del regime alimentare che ha adottato e che ha funzionato per lei. La sua colazione consiste in una centrifuga con frutta, carote, sedano e zenzero, mentre per il pranzo consuma tre uova preparate senza olio, accompagnate da insalata verde, con parmigiano al posto dell’olio. Per cena, Lessa opta per cinque cucchiai di yogurt con frutti rossi e miele, e come spuntino mangia melone.
Nonostante la condivisione della sua esperienza, Fernanda ha ribadito l’importanza di evitare il fai-da-te e di consultare un esperto per costruire una dieta personalizzata. La sua testimonianza serve a sottolineare come ciascuno debba trovare il percorso alimentare più adatto alle proprie esigenze, evitando approcci improvvisati che potrebbero risultare inefficaci o dannosi.