Come usare lo zenzero per dimagrire

Lo zenzero non solo è buono in cucina, ma può anche aiutarci a dimagrire. Lo zenzero ha infatti numerose proprietà benefiche: è un antiossidante, brucia i grassi e ha azione antisettica. Una tisana a base di zenzero può aiutarci a dimagrire: dovete prendere almeno tre fettine sottili di radice fresca di zenzero e metterle in una tazza d’acqua calda. Qui le lasciate in infusione per almeno dieci minuti. Lasciate poi intiepidire e bevetela dopo i pasti, soprattutto alla sera: vi aiuta a digerire, attiva il metabolismo, brucia i grassi e permette di dimagrire.

Zenzero e limone aiutano a dimagrire
Zenzero e limone aiutano a dimagrire

L’altra alternativa per dimagrire bruciando i grassi è quella di preparare una bevanda a base di zenzero e limone. Preparate del succo di limone e aggiungetevi un cucchiaino di zenzero e uno di miele. Versate questo composto in mezzo litro di acqua e bevetene al mattino e alla sera prima di colazione e cena.

di Laura Seri