Le donne dovrebbero dormire più degli uomini

 

Dormire fa bene alla salute: sappiamo che a seconda dell’età dobbiamo dormire almeno un tot di ore per poter affrontare meglio la giornata e permettere al nostro cervello e al nostro corpo di riposarsi. Quello che non sapevamo fino a oggi è che le donne hanno bisogno di dormire più degli uomini, almeno 20 minuti in più: altrimenti al mattino sono nervose. Lo dice una recente ricerca scientifica, ma lo possono confermare tutti coloro che vivono con una donna: se non dormiamo abbastanza, occhio a non farci irritare troppo, perché scattiamo per pochissimo…

di Redazione