Come proteggere gli occhi in spiaggia e al mare

Come proteggere gli occhi in spiaggia? Al mare il sole è molto forte e noi stiamo tutto il giorno all’aria aperta. I raggi nocivi dai quali proteggiamo la nostra pelle usando la protezione solare più adatta, possono causare danni alla vista. Non solo al mare, ma anche in città.

Soprattutto in estate, ma non solo in estate, proteggere gli occhi è fondamentale. E tutti devono farlo, grandi e piccini. Gli occhi dei bambini sono decisamente sensibili e fragili, quindi meglio prestare massima attenzione. Gli esperti di Commissione Difesa Vista Onlus sottolineano che gli occhiali da sole non sono una moda da seguire, ma uno strumento per proteggere gli occhi dai raggi UV.

Cosmetica Italia e Commissione Difesa Vista hanno realizzato un’App, Sole Amico, per poter dare consigli su come esporsi al sole, proteggendo la pelle e anche i nostri occhi. In base al fototipo, al colore degli occhi, al luogo dove ci troviamo, all’ora e all’intensità dei raggi UV, dobbiamo scegliere sempre la protezione più adatta.

Come scegliere gli occhiali da sole

No, gli occhiali da sole non sono tutti uguali. Esistono in commercio diversi tipi di lenti, come le fotocromatiche che troviamo in vendita in diversi colori. Per chi è miope, meglio una lente con frequenza marrone. Per gli ipermetropi, invece, meglio le lenti di colore verde-grigio. Ci sono anche lenti scure ideali per chi deve guidare e vuole farlo in tutta sicurezza.

Dobbiamo anche ricordarci che:

• la montatura deve essere ben aderente alla radice del naso
• gli occhiali devono essere ampi
• usare anche un cappello con visiera è consigliato
• gli occhiali devono essere di qualità
• gli occhiali vanno indossati anche all’ombra
• non rimanere al sole dalle 10 del mattino alle 16 del pomeriggio

Cosa non fare per proteggere gli occhi

• Pensare che il sole non sia così forte e proteggere sempre gli occhi.
• Pensare che bisogna proteggersi solo al mare.
• Pensare che se non c’è il sole, allora non sia comunque pericoloso.
• Pensare che un occhiale valga l’altro.