Prolungare l’abbronzatura a tavola

Ecco i cibi da non farsi mancare per prolungare la tintarella!

Abbiamo visto come far durare di più l’abbronzatura grazie a dei prodotti specifici, ma è possibile farlo naturalmente? Certo che sì!

Ma come? Alcuni alimenti prolungano e proteggono il nostro colorito, rendendolo più luminoso e sano. I cibi alleati dell’abbronzatura sono quelli ricchi di vitamine, C, A ed E e di antiossidanti, frutta e verdura in primo piano, ovviamente.

La vitamina A stimola la melanina, la vitamina C è fondamentale per mantenere elastica la pelle, mentre la vitamina E è la vitamina anti-ossidante e anti-aging per eccellenza.

Ecco i 10 migliori alimenti amici della tintarella:

  1. Carote
  2. Radicchio
  3. Albicocche
  4. Cicoria
  5. Lattuga
  6. Melone
  7. Sedano
  8. Peperoni
  9. Pomodori
  10. Ciliegie

I peperoni stimolano la produzione di collagene e i pomodori, ricchi di licopene, proteggono dai raggi UV e dalle scottature. Ma se i soliti alimenti vi hanno stufato, potete provare il the matcha. Con tanti antiossidanti viene utilizzato anche nelle creme viso, famoso per le sue proprietà anti-aging!

Prepara i calamari per pranzo e ha una sorpresa

Prepara i calamari per pranzo e ha una sorpresa

Com'è la colazione italiana in vacanza?

Com'è la colazione italiana in vacanza?

Ricetta tiramisù senza uova

Ricetta tiramisù senza uova

Cosa fare con le uova di Pasqua

Cosa fare con le uova di Pasqua

Star Wars Day, in Italia il latte blu di Guerre Stellari

Star Wars Day, in Italia il latte blu di Guerre Stellari

Arrivano i gelati alcolici

Arrivano i gelati alcolici

2 ricette di cocktail con gin da provare subito

2 ricette di cocktail con gin da provare subito