Segreti per migliorare la qualità del sonno e i dolori della fibromialgia
Come migliorare la qualità del sonno e dormire meglio? Facendo un bel bagno in acqua calda e usando le bombe da bagno alla cannabis!
Se soffrite di disturbi del sonno o se, purtroppo, soffrite di fibromialgia, ecco una soluzione che potrebbe darvi una mano per alleviare i sintomi di questa malattia che influisce anche sul riposo notturno. Preparate una vasca piena di acqua calda e buttateci dentro queste bombe da bagno alla cannabis profumate. Dicono che facciano proprio bene.
La fibromialgia è una malattia decisamente subdola che porta le persone che ne soffrono a lamentare dolori muscolari cronici, stanchezza cronica, insonnia, mal di testa, ansia, problemi alla digestione. E, purtroppo, non esiste una cura per la fibromialgia. Gli esperti consigliano di trattare i sintomi per alleviare disturbi e dolore. E migliorare anche la qualità della vita.
Oggi vi presentiamo un semplice rimedio che possiamo adottare a casa per affrontare tutti i sintomi della fibromialgia. Ed è anche piacevole da fare, visto che è un bagno con la gomba CBD profumata.
Cannabis contro la fibromialgia
Il CBD o cannabidiolo è un derivato della pianta di canapa. Non è allucinogeno e non ha effetti psicoattivi come il THC. Il CBD fa bene alla salute, come dimostrano numerosi studi scientifici. Laura M. Borgelt, Kari Lanette Franson e Abraham M. Nussbaum nel 2013 hanno pubblicato una ricerca che sostiene che la cannabis fa bene per alleviare il dolore, anche ai muscoli. E poi riduce l’infiammazione, è utile per l’epilessia, allevia l’ansia, aiuta a trattare l’acne, rallenta l’Alzheimer, aiuta a prevenire il cancro e riduce il desiderio di nicotina.
Come fare la bomba da bagno alla cannabis
Gli ingredienti utili sono i seguenti:
- 100mg di olio di CBD
- 1 cucchiaio di olio di cocco
- 1 tazza di bicarbonato di sodio
- Acido citrico da 1/2 tazza
- Sale Epsom da 1/2 tazza
- 1/2 tazza di amido di mais
- 1 cucchiaino d’acqua
- Opzionale: colorante alimentare naturale
- Opzionale: 30-40 gocce di olio essenziale
Sbattete il bicarbonato, l’acido citrico, il sale, l’amido di mais in una ciotola. Mescolate l’olio di CBD, l’olio di cocco, l’acqua, gli oli essenziali e il colorante in un’altra ciotola. Aggiungete la seconda ciotola alla prima mescolando. Modellate l’impasto e fate asciugare per 24 ore. E godetevi il vostro bagno caldo.