Quando siamo a dieta, sappiamo bene che l’alcol non è uno dei nostri migliori amici per rimanere in forma: certo che, però, è davvero difficile…
Pippa Middleton era assolutamente in forma nel giorno del suo matrimonio: qual è il suo segreto? La sorella di Kate è una sportiva convinta, ma…
La dieta del digiuno giapponese sfida la dieta mediterranea, considerata da tutti come la migliore al mondo. Eppure sono proprio i giapponesi a vantare una…
Gisele Bundchen è una delle donne più belle a livello internazionale: oggi non sfila più, ma è ancora une strepitosa testimonial per tutti i brand…
I carboidrati sono spesso la categoria di alimenti più demonizzata da chi cerca di perdere peso: si pensa che tutti i carboidrati facciano ingrassare e…
Avete mai sentito parlare della dieta lifting? E’ stata messa a punto dal dottor Nicholas Perricone dell’Università di Yale, negli USA, ed è stata descritta…
Avete mai sentito parlare della dieta del minestrone? Sicuramente sì, ma se non avete mai approfondito la questione e volete saperne di più in merito,…
Come perdere peso senza rinunciare a niente? Ce lo spiega l’attrice Vanessa Hudgens, che in poco tempo ha perso cinque chili per ritrovare il suo…
I condimenti riescono a rendere più ghiotta ogni ricetta, ma attenzione, perché se siamo a dieta o se semplicemente vogliamo seguire un regime alimentare con…
Liza Golden Bhojwani era una delle modelle più famose e richieste del mondo: nel 2012 ha perfino sfilato per Dolce&Gabbana a New York. Ma non…
Avete mai sentito parlare del Soba Cha? E’ una bevanda che proviene dall’Oriente e che pare abbia effetti miracolosi sulla nostra salute. Sono tantissime le…
Le star non ci sorprendono solo con i loro allenamenti particolari e decisamente strong, con i quali riescono a mantenere fisici invidiabili anche quando non…
Un nuovo miracolo è all’orizzonte e si chiama dieta svedese. Una dieta per dimagrire che sta letteralmente facendo impazzire il web e che promette di…
Un’attività amata dalle celebrità? Allenarsi. Come pensavate che si tenessero così in forma per mettersi quegli abiti sul red carpet? Niente miracoli, solo tanta ginnastica. Sebbene…
Ma lo sapete che esiste la dieta del sonno? E’ un sogno che diventa realtà, soprattutto se siete tra coloro che hanno problemi a perdere…
Nella battaglia contro i chili di troppo occorre avere almeno un alleato, perché allora, non farsi aiutare da un’app? Visto il tempo che passiamo con…
Anno nuovo, dieta nuova da seguire. Quelle alla moda sono tantissime, ma se le usano le star per un film o per tornare in forma…
E’ gennaio ragazze mie. Vi ricordate i buoni propositi che avevate fatto a settembre, e che poi avete rimandato… e rimandato… e rimandato… fino a…
Carnevale a parte…le feste sono finalmente passate e ora è arrivato il momento per riprendere in mano la nostra linea. Serve un po’ di buona…
Dicono tutti che la colazione è il pasto più importante della giornata, che se fai una buona colazione allora aiuti a stimolare il metabolismo e…
Nelle diete quasi mai è contemplato un dessert: e dopo settimane in cui non facciamo altro che mangiare dolci e dolcetti, è davvero dura cominciare…
L’alga spirulina è un’alga molto famosa, perché ha tantissimi benefici, tra i quali proprietà per aiutarci a dimagrire. In Giappone gli integratori alimentari basati su…
Anno nuovo, vita nuova… o quasi! In ogni caso è il momento perfetto per liberare la nostra vita da tutto ciò che non riteniamo più…
Per Capodanno chi di noi non vorrebbe brillare? L’ultima notte dell’anno il diktat è essere irresistibili, strette in tubini paillettati, strizzate in tessuti in lurex…
Perdere un po’ di peso prima delle feste ci farebbe sentire un po’ meno in colpa quando nelle prossime settimane, faremo il bis di lasagne…
Lo zenzero non solo è buono in cucina, ma può anche aiutarci a dimagrire. Lo zenzero ha infatti numerose proprietà benefiche: è un antiossidante, brucia…
Ma se fossi vegana cosa mangerei? Chi di noi non si è fatta almeno una volta questa domanda, ammettiamolo. Sarà anche una moda, ma in…
Per arrivare in forma a Natale esiste un unico rimedio: non esagerare prima, associando un’alimentazione equilibrata a una sana attività fisica. Ricordate la parola chiave…
E’ tutta colpa loro, dei batteri della flora intestinale. Se dopo la dieta subiamo l’orrendo effetto yo yo, dobbiamo prendercela solamente con il microbioma.…
Secondo gli esperti il brodo può aiutarci a dimagrire: questo perché ha poche calorie. Evidentemente questi esperti non hanno mai provato il brodo di…