Come allenarsi per lunghe camminate

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  Camminare fa bene per mantenersi in forma. E’ un’attività che possiamo fare sempre e ovunque e ci permette di bruciare calorie e attivare il…

5 consigli sportivi (+1 extra) per contrastare la cellulite

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  La mia amica ha trovato un articolo dell’estate scorsa, dove si parlava delle celebrità con la cellulite. L’ha fatto perché la cellulite è il suo…

Gambe gonfie in estate: tutti i trucchi per evitare il problema

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  Con questo caldo è impossibile non scorpire le gambe con gonne, abitini e shorts. Ma a causa del caldo si ripresenta quell’antipatico gonfiore diffuso…

Cosa mettere in valigia per le vacanze

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  I giorni che precedono una partenza sono quelli nei quali ci vengono mille dubbi su cosa mettere in valigia. Diciamocelo, le donne si dividono…

Tutti i segreti per essere fotogeniche in costume da bagno

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  Al mare si scattano selfie, foto panoramiche o scorci particolari, da postare poi sui propri social e condividere con i vostri amici. Ecco dunque…

Come spiare un personaggio sui social: il caso Alycia Debnam-Carey

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  Chi è Alycia Debnam-Carey? Il nome non vi dirà molto, ma questa ventitreenne attrice australiana (classe 1993) è già tra i protagonisti di Fear the…

Rimini Wellness, le 5 regole della bioginnastica

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Il Biovillaggio è una delle aree più ricche di fascino di tutto il Rimini Wellness: sarà per il suo stile soft e ovattato, in una…

10 motivi per andare a Rimini Wellness

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  Scaldate i muscoletti e correte alla Decathlon a fare incetta di leggins contenitivi, ritorna il RIMINI WELLNESS [fitness benessere sport on stage] la “fiera”…

Quante calorie si bruciano con gli sport estivi?

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  In estate aumenta la voglia di muoversi e fare sport all’aria aperta. Possiamo scegliere tra diverse attività che possiamo eseguire in città, in campagna…

21 marzo: 10 canzoni che fanno sentire la primavera

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  Oggi 21 marzo è il primo giorno di primavera. Questa stagione rappresenta il risveglio fisico ed emotivo, le giornate si allungano, il sole incomincia…

Viaggi “televisivi”: itinerario nei luoghi delle serie tv

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  Mai pensato di organizzare la vostra prossima vacanza proprio lì, in quel posto che vedete tutte le settimane in tv? Passare su quella strada…

Pronte ad avere paura nel parco divertimenti a tema zombie?

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  Tremate, gli zombie stanno arrivando. Se non siete preparate a un’invasione zombie, ci sono tantissimi libri da leggere, ma anche serie televisive come The…

Festa di San Patrizio, 10 modi per viverla a Dublino

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  La Festa di San Patrizio è un grande evento per tutta l’Irlanda: St Patrick è il patrono e la città di Dublino si veste…

I 5 profumi più strani del mondo

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  Ci sono due tipi di donne: quelle che una volta che trovano un profumo che adorano non lo lasciano più per il resto della…

Gli usi alternativi dei prodotti di bellezza

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  Il vostro beauty case è pieno di prodotti make up, come creme per il viso o per il corpo e lozioni di bellezza, che…

5 buoni propositi per il 2016 presi dal cinema e dalle serie tv

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  Se come un’araba fenice la speranza nei buoni propositi per l’anno nuovo risorge dalle proprie ceneri, è bello pensare di diventare nel 2016 persone migliori…

Wake Up Playlist: la musica per trovare il buonumore

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  Ci sono momenti di sconfinata tristezza. Succede così, ci si alza la mattina con un peso sullo stomaco, un vuoto in testa e un…

Le 10 acconciature più belle per Halloween

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  E’ ormai alle porte anche questo Halloween 2015 e per festeggiarlo nel migliore dei modi è arrivato il momento di pensare, non solo al costume,…

10 idee make up per Halloween

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  Siete in cerca di qualche idea originale per il trucco di Halloween? Per questo 2015, le maschere si ispirano al cinema e ai classici…

Copenaghen: 10 attrazioni gratuite da non perdere

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  Se state pensando di prendervi una pausa e concedervi un weekend all’estero, vi consiglio di visitare la pittoresca e meravigliosa capitale danese. Le sue principali attrazioni…

Milano Fashion Week 2015: cosa fare senza invito

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  Come ogni inizio di autunno, sta per arrivare a Milano la Fashion Week: una settimana di sfilate ed eventi tutti dedicati alla moda che coinvolgerà…

Le migliori serie tv della prossima stagione

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  Con la fine dell’estate riprende vita il palinsesto tv, per fortuna finiscono i quiz al sapore di prosciutto e melone, le repliche dei telefilm…

Dublino: 3 gite che devi assolutamente fare

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  La capitale irlandese è una città accogliente che offre molte opportunità di svago oltre agli itinerari culturali. Se volete, però, immergervi nel verde della natura e calarvi…

Passeggiare ogni giorno allunga la vita

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  Una passeggiata al giorno non leva il medico di torno, ma allunga la vita. Pare, infatti, che una camminata quotidiana a passo sostenuto per…

Vacanze a piedi: il piacere del viaggiare lento

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  Avete mai pensato di mollare tutto, frenesia, impegni, mezzi pubblici o automobili, e gettarvi in una vacanza a piedi tra montagne, pianure, paesi, città……

TRX e Dansyng: le nuove frontiere del fitness

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  Ad agosto la maggior parte degli italiani è in vacanza, ma questo non significa che bisogna trascurare la forma fisica. Se le solite attività…

L’ultima tendenza in spiaggia? Guardare le serie tv

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  Estate, tempo di sole, mare e… binge watching! Arriva dagli Usa la tendenza a recuperare le passate stagioni delle serie tv preferite sotto l’ombrellone. Come?…

Le 10 biblioteche da visitare nel mondo

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  Le biblioteche sono dei luoghi magici: primo perché vi è conservato il sapere, magari in qualche tomo raro e antichissimo, secondo perché l’esperienza di…

10 cose gratis da fare in ogni città

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  Quando visitiamo una destinazione di mare, è facile trovare attività piacevoli da fare anche a costo zero. Nuotare, prendere il sole, passeggiare sulla spiaggia e leggere…

Le 10 cose più strane dimenticate in aereo

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  Ammettiamolo, anche noi abbiamo perso qualcosa in viaggio: che sia in treno, in aereo o in albergo, ognuno di noi ha lasciato qualcosa di…