Come mantenersi in forma? Ma ovviamente facendoci aiutare dal nostro amico più fidato: Fido saprà sicuramente darci una mano a mantenere il peso forma, a…
Tutte noi speriamo di iscriverci in palestra e perdere finalmente quei chili di troppo che non ci danno pace. Mantenersi in forma, però, non è…
Molti dei problemi di salute si possono risolvere semplicemente manipolando alcune parti del corpo, che sono connesse tramite vene e arterie. Uno dei metodi più…
Allenarsi, senza allenarsi, ma come è possibile? Se non amate le palestre e non c’è nessuna pratica sportiva che vi soddisfi, niente paura, potete comunque…
Lo sappiamo che il tempo è sempre poco e anche che la pigrizia ha spesso il sopravvento sulla nostra buona volontà, ma fare attività fisica…
Italiani appassionati di sport. Complici anche i buoni propositi del 2018, sicuramente a gennaio c’è stato un boom di iscrizioni in palestra o di acquisti…
Ogni anno tutti noi ci impegniamo a stilare una lista dei buoni propositi da seguire nei dodici mesi del nuovo anno. In particolare ci sono…
Se siete assidui frequentatori di palestre o se ci siete entrati almeno una volta nella vostra vita, sicuramente vi sarete accorti di alcuni comportamenti davvero…
Il mondo del fitness è in continua evoluzione: per allenarsi e mantenersi in forma, ma anche per scacciare lo stress e l’ansia, non ci sono…
Se evitate i vestiti stretti o il bikini perché non pensate di avere un corpo adatto a indossare questi capi, sappiate che facendo sport…
Fare esercizio fisico fa bene al nostro corpo e alla nostra mente. Lo sanno tutti ormai, anche perché gli esperti ce lo ricordano ogni tre…
Di sicuro avete già sentito parlare del Nordic Walking, un’attività fisica molto in voga anche nel nostro paese. La sedentarietà fa male, lo sappiamo, ce…
Fare yoga fa bene a mente e corpo, lo sappiamo tutti quanti: ci sono persone più brave nelle diverse posizioni di questa disciplina orientale e…
Oggi chiude il Rimini Wellness: sono stati quattro giorni molto intensi, noi vi abbiamo fatto le trecce, per allenarvi e rimanere sempre bellissime, voi avrete…
Mantenere l’equilibrio non sempre è facile, ma ci sono delle discipline che ci consentono di allenarci anche in questo senso. Il fitness non serve solo…
Zumba, zumba, zumba e ancora zumba. Non c’è niente da fare, rimane questa una delle discipline più amate, complice anche l’estate in arrivo che ci…
Non c’è niente da fare, l’acqua è il nostro elemento naturale. Di solito non vediamo l’ora che le temperature siano un pochino più calde, per…
Rimini Wellness non è solo il solito che possiamo trovare in palestra, come il pilates, lo yoga, la zumba o varianti di questa o di…
Non c’è niente da fare: da quando siamo piccoline subiamo il fascino della divisa. Vuoi perché chi lavora nell’esercito è per forza allenato, vuoi perché…
Che Rimini Wellness sarebbe senza Jill Cooper? Per il settimo anno consecutivo, dal primo al 4 giugno, l’ideatrice del Super Jumps e volto noto della…
Il Rimini Wellness è ufficialmente iniziato: questa mattina aprono le porte del più grande evento italiano dedicato a fitness, sport e benessere, con 4 giorni…
A volte guardiamo le dive più belle di Hollywood, le modelle più famose delle passerelle internazionali, le donne più affascinanti del mondo dello spettacolo e…
Oggi tutti hanno in casa una fitball, una bella palla colorata e gigantesca, che dovrebbe servire per allenarsi. Già, peccato che alla fine ci giocano…
Perdere peso potrebbe non essere un’impresa facile. Ci sono troppe varianti in gioco, anche per quello che riguarda l’attività fisica. Sappiamo bene che fare sport…
Li vediamo sensuali e scultorei come Dei greci ma, dietro a quel fisico bestiale, ci sono ore e ore di tapis roulant, bilancieri sovrumani e…
Qual è la nuova tendenza dello yoga? La disciplina orientale è in continua evoluzione e propone ogni anno diverse varianti che diventano in breve tempo…
Ore e ore a praticare sport, minuti incessanti tra un pasto e l’altro, giorni di fiacchezza e malinconia dove tutto ciò che si desidera è…
Un’attività amata dalle celebrità? Allenarsi. Come pensavate che si tenessero così in forma per mettersi quegli abiti sul red carpet? Niente miracoli, solo tanta ginnastica. Sebbene…
Ricordate quando si andava al mare da bambini e le nostre madri ci impedivano di tuffarci in acqua prima che fossero passate minimo quattro ore…
Se siete dei principianti nel mondo dello Yoga, allora dovreste stare attenti a non compiere questi errori soprattutto all’inizio. Lo so che lo Yoga fa…