Tornati dalle vacanze non abbiamo più scuse: dobbiamo rimetterci in forma per poter ricominciare alla grande e affrontare la stagione invernale con la giusta grinta…
Il Pap Test non sarà più uno degli esami di prevenzione da fare per individuare in tempo lesioni pre cancerose al collo dell’utero. Presto andrà…
Praga è una splendida città, che tutti dovrebbero visitare almeno una volta nella vita per le sue bellezze storiche, per la sua cultura e anche…
Come vivere più a lungo? E’ possibile allungare la propria esistenza di almeno 10 anni? Ovviamente sì, si può sperare di farlo, a patto di…
Come dormire sonni tranquilli. Basta ispirarsi ai tanti animali che ogni inverno vanno in letargo. Beati loro, ci verrebbe da pensare, visto che trascorrono i…
Dormire sonni tranquilli è importante per la nostra vita stessa: se dormiamo male incappiamo in problemi per la salute più o meno gravi e mettiamo…
Come prenderci cura del nostro benessere anche durante le vacanze? Per moltissimi italiani inizia la stagione delle ferie. C’è chi partirà per una meta al…
Riskometer è l’app che tutti dovremmo avere nel nostro telefonino. E’ stata studiata da esperti neurologi ed è disponibile in diverse lingue: è utile perché…
Correre e meditare, due tendenze del mondo del fitness e del wellness tra le quali spesso ci troviamo a scegliere. Correre per mantenerci in forma,…
Soffrite di mal i testa? Avete problemi di pressione? Avete spesso le palpitazioni o vi sentite stanchi? L’ansia non vi lascia in pace? Sicuramente ognuno…
Pensare già al rientro e al post vacanze vi fa stare male? Soprattutto perché magari dovete ancora partire per le ferie? Pianificare è molto importante,…
In estate non c’è sofferenza più grande che sentire in giro cattivi odori. Quando prendiamo la metro, al supermercato, persino in ufficio o in ascensore…
L’alito cattivo è il peggior biglietto da visita che possiamo pensare di avere. Avere una bocca che non sa di buono può rovinare ogni prima…
La solitudine uccide più dell’obesità e dovrebbe essere considerata come un rischio per la salute pubblica. Chi vive in completa solitudine, infatti, ha un rischio…
In estate cosa portare da mangiare in spiaggia, ma anche in ufficio, per non soffrire troppo il caldo? Se stiamo fuori tutta la giornata, dobbiamo…
Le emozioni fanno bene alla nostra salute. Le emozioni sono belle e non dovremmo mai sopprimerle, non dovremmo mai placarle, non dovremmo mai nasconderle. Eppure…
Sentirsi più giovani dell’età riportata sulla propria carta di identità è di fondamentale importanza non solo per migliorare un po’ l’umore, ma anche per non…
Se iniziamo ogni giornata stressati, non possiamo certo pretendere che le cose vadano meglio durante il corso del giorno. Uno studio del Center for Healthy…
Avete mai sentito del Summertime Blues? E’ una patologia che ci colpisce in estate, stagione nella quale dovremmo essere tutti felici, sorridenti, belli riposati. E…
Reward and Indulge, staccare la spina ogni tanto per vivere meglio, gratificandoci con piccoli gesti, con momenti in cui finalmente pensiamo a noi. Il futuro…
Non vediamo l’ora che sia estate per poter prendere un po’ di sole e abbandonare quel colorito pallido che contraddistingue la stagione invernale. Attenzione, però,…
Vacanze in montagna, come proteggere la nostra salute anche ad alta quota? ALT, l’Associazione per la Lotta alla trombosi e alle malattie cardiovascolari – Onlus…
Ogni tanto il nostro corpo ci manda segnali che noi tendiamo a sottovalutare. Lividi e protuberanze che troviamo sul nostro corpo, così come su polsi,…
Sono moltissime le donne, purtroppo, che non conoscono come funzioni il loro corpo, forse perché hanno ricevuto una pessima educazione sessuale. O non l’hanno ricevuta…
Il colore dei nostri vestiti potrebbe essere influenzato dal nostro peso. Uno studio, presentato in occasione del Congresso europeo sull’obesità, che si è tenuto pochissimo…
Quali sono le caratteristiche di chi ha il gruppo sanguigno AB? Il loro sistema immunitario è più vulnerabile, con facilità di adattamento a diverse condizioni…
Come prevenire il cancro? Il World Cancer Research Fund ha pubblicato il rapporto “Dieta, nutrizione, attività fisica e cancro: una prospettiva globale”, nel quale ci…
L’ottimismo, sorridere, essere positivi fa particolarmente bene alla nostra vita. E anche alla nostra salute. Lo sappiamo che i pensieri negativi possono incidere in modo…
Le malattie sessualmente trasmissibili tornano a far paura. Secondo i dati resi noti in occasione decima edizione di Icar (Italian Conference on AIDS and Antiviral…
Prima o poi tutti soffriamo di ansia. C’è chi la sperimenta per tutto il corso della vita e chi, invece, ha la fortuna di provarla…