Francesca Esse

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Quale frutta di stagione mangiare mese per mese?

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La frutta, come ben si sa, ha momenti di coltivazione differenti in base alla tipologia che si vuole far crescere. Da qui nasce l’appellativo di…

Pappa reale per la menopausa: come aiuta ad alleviare i sintomi

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La pappa reale è un alimento importante per la menopausa: e vediamo quali possono essere i suoi effetti benefici e perché assumerla

20 modi per calmare la tosse persistente, anche durante la notte

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È una condizione fisica che può fastidiosa e persistente: ecco allora come calmare la tosse prendendo il controllo della situazione, in qualsiasi stato ci si…

Colore della pipì: le differenze e cosa ci può dire sulla nostra salute

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Saper riconoscere quale è il colore della pipì e a cosa corrisponde, non è una capacità da poco: potrebbe risultare molto importate in alcune occasioni

Emicrania in gravidanza: cause, possibili conseguenze e come trattarla

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La gravidanza è un momento molto particolare della vita ed è importante conoscerne ogni sfaccettatura: ecco cosa si deve sapere sull'emicrania in gravidanza

Le 100 migliori frasi sul sorriso di sempre

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Centro di poesie, canzoni, dediche d’amore e discorsi di speranza, il sorriso è uno degli elementi al mondo più osannati di sempre. Le frasi sul…

Latte di suocera: cos’è e quanti gradi ha

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La suocera è una figura molto controversa. Ecco allora perché si è deciso di dedicarle proprio un liquore potentissimo: il latte di suocera. Infatti, si…

Grani di miglio: che cosa sono, come si formano e come si possono eliminare

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Spesso si sente parlare di grani di miglio, ma non si sa che cosa sono: ecco spiegato come si formano e sopratutto in che modo si eliminano

Colposcopia, cos’è questo esame per le donne e a cosa serve

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La colposcopia è un esame molto importante per le donne, anche se sottovalutato: ecco a cosa serve e perché deve essere fatto assolutamente

Sindrome da stanchezza cronica: cos’è, sintomi e cure

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Quando si parla di sindrome da stanchezza cronica si sta paradossalmente parlando di un disturbo che attanaglia moltissime persone. Ci sono differenti cause e situazioni…

Come fare le onde sui capelli (beach waves) e avere i capelli mossi dall’effetto naturale

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Avere i capelli mossi come se fossero naturali non è cosa da poco, ma vediamo quali sono i migliori modi per fare le onde ai capelli

Bambini in spiaggia, trucchi e regole per far sì che si comportino al meglio

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Durante il periodo estivo è comodo avere qualche trucchetto per far comportare bene i bambini in spiaggia: ecco qualche consiglio utile a riguardo

Mestruazioni e invecchiamento: come cambia il ciclo età per età

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Mestruazioni e invecchiamento sono due concetti strettamente legati tra di loro nella vita di ogni donna: vediamo il perché e quali sono i cambiamenti per ogni età

Esercizi per i glutei senza pesi o attrezzatura: 15 perfetti per te

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Fare esercizi per i glutei è molto importante, sopratutto se ci si vuole mantenere in forma: ecco alcuni esercizi per i glutei senza pesi da fare in casa

Contraccezione d’emergenza, cosa bisogna sapere veramente?

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A molte persone sarà capitato di avere dei rapporti non proprio protetti e sicuri e dunque di considerare la contraccezione d’emergenza. Si tratta di un…

Allergia o raffreddore? Come riconoscere le differenze immediatamente

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La categoria degli eterni raffreddati, coloro che soffrono di allergie, hanno sempre un perenne dilemma: è allergia o raffreddore? Ebbene sì, quando inizia a prudere…

Mangiare troppo, tutte le conseguenze: non c’è solo l’aumento di peso

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Mangiare troppo è un problema che colpisce moltissime persone al mondo. Questo può succedere per diversi motivi, ma le conseguenze di un’alimentazione esagerata o compulsiva…

Emorroidi in gravidanza: cosa fare e come curarle

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Le emorroidi possono essere tranquillamente definite una vera e propria piaga sociale: dolorose, fastidiose e croniche. Insomma, una delle cose più esasperanti che esistano. Una…

Che cos’è lo stress ossidativo, nemico del nostro corpo

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Lo stress ossidativo, benché non sia un termine che si sente nominare molto spesso, è un evento molto più comune di quanto si pensi. Infatti,…

Sindrome del tunnel carpale: cos’è, cause e soluzioni

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Sono diversi le sindromi e i disturbi che colpiscono un’ampia cerchia di persone al mondo. Tra questi c’è, certamente, anche la sindrome del tunnel carpale.…

Grassi buoni: tutti gli alimenti che li contengono e come mangiarli

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Un’alimentazione sana necessita di cibo salutare e selezionato. Di base, infatti, all’interno degli alimenti possiamo distingue due tipologie di grassi: i grassi buoni e i…

Disegni dei bambini: come interpretarli

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I bambini non hanno la capacità di espressione e di linguaggio tipica delle persone adulte, motivo per il quale molti loro atteggiamenti, molti loro modi…

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Moltissimi, arrivati ad un certo punto della vita, decidono di liberarsi dal dover perennemente andare a fare tinte e colori, da questa sorta di schiavitù,…

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La prevenzione dei nei è una delle visite più ricorrenti e necessarie che bisogna fare ripetutamente. La sua importanza, in alcune occasioni, risulta più che…

Make up estivo, consigli ed esempi: perfette d’estate

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Il make up è molto importante per le donne. Non si tratta di cambiare le proprie apparenze o imbrogliare ma di mettere il risalto le…

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I pennelli per il trucco sono probabilmente uno degli arcani più comuni per chi si approccia, in modo molto timido, all’arte del make up. Infatti,…

Periodo prodromico in gravidanza: cosa bisogna sapere

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La gravidanza è un momento molto delicato e allo stesso tempo unico nella vita di una donna. In gravidanza ci sono decisamente diverse fasi da…

Endometriosi, cosa sapere: cause, sintomi e cure

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L’endometriosi è un disturbo che colpisce più donne di quanto si possa pensare. In particolare riguarda la zona del corpo femminile per eccellenza: l’utero. Per…

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Quando si parla di ipotiroidismo, si parla di una sindrome ben precisa dovuta alla carenza di produzione di ormoni tiroidei da parte dell’organismo. Essendo, perciò,…

Dieta del latte: ecco cos’è e se funziona veramente

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La dieta del latte rientra perfettamente tra quelle diete che promettono una perdita di peso molto importante, ma in breve tempo. In particolare, questo è…